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クリスティアーノ・ロナウド・ドス・サントス・アヴェイロ OIH（ Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro 、1985年 2月5日 - ）は、ポルトガル・フンシャル出身のサッカー選手。 セリエA・ユヴェントスFC所属。 ポルトガル代表。ポジションはフォワード 。. クリロナなら毎日やりかねんと思ってしまう 106： これって筋肉大きくなるトレーニングなの？サッカー選手って大きくなりすぎてもあかんのやないの？ 111： >>106 フッキさんは否定的 110： クリロナって筋肉の割にフィジカルプレーヤーの感じがしない 137. V字腹筋で一番使っている筋肉は 実は、腹直筋ではなく 「腸腰筋」という腰の筋肉です。 腰の上にあるボコッとした筋肉です。 何度見てもクリロナ凄い！ v字腹筋では腸腰筋に負担がかかり 腰を炒める可能性があります。.
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