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10年前にブームとなった「体幹トレーニング」は、今やアスリートに必須なトレーニングとして、広く行われています。 さらに一般の方々も健康やボディメイクの一つの方法として「体幹トレーニング」を行っています。 一般的な「体幹トレーニング」のイメージは以下サイドプランクと呼ば. サッカー以外のスポーツのフィジカル強化にも取り入れられている腹筋・体幹を鍛えるトレーニング用具。 腹筋・体幹だけでなく、全身の筋肉を1度に鍛える事が出来るとも言われていますね。 その通り見かけによらず ”意外とハードなトレーニング”. サッカー・フットサルを愛する すべてのプレイヤーへ トップレベルのフィジカルトレーニングを…。 プロではない…。レベルも高くない…。 それでも上手くなりたい！ そんな熱い思いに応えるために physisal（フィジサル）は誕生しました。.
サッカーが、90分間闘わければならない競技である以上、持久系トレーニングを行うことは避けられないです。 しかし現場では、何をどうやって行うか（What, How）が、なぜそれを行うか（Why）を置き去りにして考えられていたり、これまでもこうやってきたからという理由でアップデートされず. 日本代表のフィジカルモンスター・ 長友佑都選手が監修 しているトレーニング用具。 ウォーターバッグを動かす事で中の水が大きく暴れます。 その動きを様々な体勢で制御する事で”トレーニング強度を上げる”事が出来ます。. 敗退後、 日本のフィジカル不足 、特にパワーとスピードに大きな差があるという記事を多く目にしました。 もちろんフィジカルだけが敗因ではありませんが、日本と欧州勢には.
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